レッスンでは、コーチ球出しによるボレーの練習があった。フォアとバックの交互に打つのであるが、バックボレーの打つコースが安定しなかった。ボールの飛ぶ方向が、左右に入り乱れてしまったのだ。ラケット面が安定していなかったものと思われる。
練習の終わりごろには、下手なショットに見かねてか、コーチから「バックボレーは沈み込んで打つこと」とアドバイスがあった。
沈み込んで打つと、ラケットを立てやすくなる。ラケットを立てると、手首が固定しやすくなり、ラケット面がボールの勢いに負けにくくなる。つまり、打つ方向が安定することになる。
私の悪いクセは、バックボレーで手首を伸ばして打ちにいってしまうことだ。足を出さずに、つい手だけを出してしまうのだ。手首が伸びていると、手首がグラグラになり、ボールに押されて面も一定に保てないのだ。自分でもわかっているのに、なかなか直せないでいた。
アドバイスに従えば、手首も固定しやすくなるようだ。というのも、体を沈み込みながら打つということは、ボールに近づいて打つことになる。そうすると、ラケットを立てて手首を固定しやすくなるからだ。
もっとも、ボールに近づくためには、足を出して踏み込む必要があるが、そもそもこの動きができていなかったのである。沈み込むことに努めれば、おのずとボールに近づく動きもとれるようになるものと思われる。